Jak dbać o skórę zimą?

Zimą nasza skóra potrzebuje szczególnej uwagi. Niskie temperatury, zimny wiatr oraz ogrzewane, suche powietrze w pomieszczeniach mogą powodować, że staje się przesuszona, podrażniona i mniej elastyczna.

Nawilżanie to podstawa

Zimą skóra traci wodę szybciej niż latem, dlatego warto postawić na produkty głęboko nawilżające. Kremy bogate w składniki takie jak kwas hialuronowy, gliceryna, masło shea czy ceramidy pomogą odbudować naturalną barierę ochronną skóry. Najlepiej stosować je dwa razy dziennie – rano i wieczorem, zaraz po oczyszczeniu skóry.

Oczyszczanie skóry zimą

Mimo że zimą skóra wydaje się mniej przetłuszczona, warto zachować ostrożność przy jej oczyszczaniu. Unikajmy agresywnych żeli czy mydeł, które mogą dodatkowo wysuszać. Wybierajmy delikatne emulsje lub mleczka, które nie naruszą bariery hydrolipidowej skóry.

Skóra zimą – ochrona przed zimnem

Niskie temperatury i zimny wiatr mogą powodować pękanie naczynek oraz podrażnienia. Przed wyjściem na zewnątrz warto nałożyć krem ochronny, zwłaszcza na partie narażone na działanie zimna – nos, policzki, czoło i usta. Na zimowe miesiące doskonale sprawdzają się produkty z olejami roślinnymi, np. olejem z awokado lub migdałów.

Ochroną przed słońcem (tak, zimą!)

Choć zimą słońce świeci mniej intensywnie, promieniowanie UV nadal ma wpływ na naszą skórę. Stosowanie kremu z filtrem przeciwsłonecznym, zwłaszcza przy wyjściu na stok czy podczas spacerów w słoneczne dni, pomoże zapobiec przedwczesnemu starzeniu się skóry i chroni przed szkodliwymi promieniami UVA i UVB.

Podsumowanie

Skóra zimą wymaga szczególnej pielęgnacji. Masz problem ze swoją skórą w tym okresie? Nie zastanawiaj się i umów się na wizytę! Przyjmuję w ŚremieŚrodzie WielkopolskiejPoznaniu oraz Skórzewie. Możesz się ze mną skontaktować poprzez formularz kontaktowy lub stronę Znany Lekarz!