Lato to czas intensywnego słońca, upałów, kąpieli w morzu i basenie. Choć wakacje pozwalają nam naładować baterie, skóra często płaci za to wysoką cenę. Przebarwienia, przesuszenie, utrata elastyczności czy drobne zmarszczki to typowe problemy pojawiające się po sezonie letnim. Jak zregenerować skórę i przygotować ją na chłodniejsze miesiące?

Delikatne oczyszczanie i złuszczanie

Lato często pozostawia skórę pokrytą warstwą martwego naskórka, co sprawia, że wygląda na matową i zmęczoną.

• Postaw na peeling enzymatyczny lub kwasowy: Unikaj ostrych peelingów mechanicznych, które mogą podrażnić skórę. Peeling enzymatyczny delikatnie rozpuści martwe komórki, a peeling z kwasami AHA pomoże rozjaśnić przebarwienia i wyrównać teksturę skóry.
• Złuszczanie w domu czy w gabinecie?: Jeśli przebarwienia są bardziej widoczne, warto rozważyć profesjonalne zabiegi, takie jak mikrodermabrazja czy peeling chemiczny u dermatologa.

Intensywne nawilżanie i regeneracja

Promieniowanie UV, chlor i słona woda osłabiają naturalną barierę hydrolipidową skóry, prowadząc do przesuszenia.

• • Sięgnij po odpowiednie kosmetyki: Kwas hialuronowy, gliceryna czy aloes pomogą zatrzymać wodę w naskórku.
  • Dodatkowa regeneracja na noc: Stosuj kremy lub maski na noc z ceramidami, pantenolem czy witaminą E, które odbudują uszkodzony płaszcz lipidowy.

Regeneracja skóry a ochrona przeciwsłoneczna

Choć słońce jest mniej intensywne jesienią, promienie UV nadal przenikają przez chmury i mogą powodować fotostarzenie.

• Wybieraj SPF 30 lub wyższy: Stosuj krem przeciwsłoneczny każdego ranka jako ostatni krok porannej pielęgnacji.
• Kremy z filtrem i makijaż: Wybieraj produkty z SPF, które można łatwo reaplikować, np. w formie mgiełek.

Kontakt z dermatologiem

Masz problem ze swoją skórą? Nie zastanawiaj się i umów się na wizytę! Przyjmuję w Śremie, Środzie Wielkopolskiej, Poznaniu oraz Skórzewie. Możesz się ze mną skontaktować poprzez formularz kontaktowy lub stronę Znany Lekarz!