Zima potrafi dać się we znaki naszej skórze. Niskie temperatury, suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach oraz brak słońca sprawiają, że cera staje się przesuszona, szorstka i pozbawiona blasku. Dlatego właśnie wiosną – gdy przyroda budzi się do życia – warto zwrócić szczególną uwagę na pielęgnację.

Delikatne złuszczanie

Pierwszy krok to usunięcie martwych komórek naskórka, które nagromadziły się w ciągu zimy. Delikatny peeling pozwoli skórze lepiej wchłaniać kosmetyki pielęgnacyjne i wspomoże jej regenerację. Możesz wybrać:

• Peeling mechaniczny (z drobinkami): np. delikatne scruby na bazie cukru czy mikrogranulek z naturalnych składników.
• Peeling enzymatyczny: idealny dla osób z cerą wrażliwą, bo działa bez tarcia mechanicznego – wystarczy nałożyć na kilka minut i spłukać.

Dobrym pomysłem jest wykonywanie peelingu raz lub dwa razy w tygodniu. Unikaj jednak agresywnych produktów i silnego pocierania skóry, żeby nie wywołać podrażnień.

Nawilżenie i regeneracja

Zima często wysusza skórę, dlatego kolejny krok to głębokie nawilżenie i regeneracja. Postaw na kremy zawierające składniki wiążące wodę w naskórku, takie jak kwas hialuronowy, gliceryna czy mocznik. Cera potrzebuje także odżywienia i odbudowy – w tym celu przydadzą się ceramidy, naturalne olejki (np. z awokado, z pestek malin) oraz witaminy A, C i E.

Lżejsza formuła kosmetyków

Gdy temperatura rośnie, skóra zaczyna intensywniej się pocić i przetłuszczać, dlatego ciężkie i tłuste kremy mogą ją przeciążać oraz zapychać pory. Zastąp je lżejszą formułą, np. emulsją lub żelem nawilżającym, który szybko się wchłania i nie pozostawia tłustego filmu.

Ochrona przed słońcem

Wiosną słońce zaczyna świecić mocniej, a promienie UV stają się bardziej intensywne. Aby uniknąć przebarwień, fotostarzenia i podrażnień, warto wprowadzić do codziennej pielęgnacji kosmetyk z filtrem SPF. Na początek wiosny zaleca się co najmniej SPF 30, ale jeśli masz skórę wrażliwą lub skłonną do przebarwień, postaw na SPF 50.

Kontakt z dermatologiem

Potrzebujesz konsultacji w sprawie swojej skóry? Skontaktuj się ze mną! Przyjmuję w Śremie, Środzie Wielkopolskiej, Poznaniu oraz Skórzewie. Możesz się ze mną skontaktować poprzez formularz kontaktowy lub stronę Znany Lekarz!