Zima to czas, kiedy nasza skóra wystawiona jest na wyjątkowo trudne warunki. Niskie temperatury, wiatr i suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach mogą prowadzić do jej przesuszenia, podrażnień i uczucia dyskomfortu. Jak skutecznie zadbać o skórę zimą i przywrócić jej zdrowy wygląd?
Dlaczego skóra zimą staje się sucha?
- Niskie temperatury i wiatr – wpływają na uszkodzenie naturalnej bariery ochronnej skóry, co prowadzi do utraty wilgoci.
- Suche powietrze w pomieszczeniach – ogrzewanie w domach i biurach obniża wilgotność powietrza, co dodatkowo wysusza skórę.
- Brak odpowiedniej pielęgnacji – w chłodniejszych miesiącach często zapominamy o nawilżaniu skóry lub używamy produktów niewłaściwie dobranych do panujących warunków.
Jak zadbać o skórę zimą?
Aby skutecznie dbać o skórę zimą, kluczowe jest nawilżanie od wewnątrz i zewnątrz. Regularne picie wody, choć mniej intuicyjne zimą, ma ogromne znaczenie dla nawodnienia organizmu, w tym także skóry. Warto też wybierać kosmetyki bogate w składniki nawilżające i ochronne, takie jak kwas hialuronowy, masło shea czy ceramidy. Dobre produkty pielęgnacyjne powinny być wolne od alkoholu i innych drażniących substancji, które mogą pogłębiać problem.
Kiedy skontaktować się z dermatologiem?
Choć odpowiednia pielęgnacja zazwyczaj pozwala poradzić sobie z problemem suchej skóry, czasem objawy mogą wskazywać na coś więcej niż tylko reakcję na zimowe warunki. Warto skonsultować się z dermatologiem, jeśli suchość skóry nie ustępuje mimo regularnego nawilżania, a dodatkowo pojawiają się uporczywe swędzenie, zaczerwienienia, pęknięcia lub rany. Mogą one być objawem schorzeń takich jak atopowe zapalenie skóry, egzema, łuszczyca czy alergia kontaktowa. Specjalista pomoże zdiagnozować problem, dobrać odpowiednie leczenie i zaproponować skuteczne rozwiązania dostosowane do indywidualnych potrzeb skóry. Warto też pamiętać, że w przypadku nawracających problemów z suchością skóry, profilaktyczna wizyta u dermatologa może zapobiec ich pogłębianiu się w przyszłości.
Kontakt z dermatologiem – sucha skóra zimą
Masz problem ze swoją skórą? Nie zastanawiaj się i umów się na wizytę! Przyjmuję w Śremie, Środzie Wielkopolskiej, Poznaniu oraz Skórzewie. Możesz się ze mną skontaktować poprzez formularz kontaktowy lub stronę Znany Lekarz!